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水煮鮮冬蟲夏草:保留營(yíng)養(yǎng)的最佳做法
新鮮冬蟲夏草因未經(jīng)過(guò)干燥處理,活性成分更鮮活,而水煮是能最大程度鎖住其營(yíng)養(yǎng)的食用方式之一。但不少人因水溫、時(shí)長(zhǎng)把控不當(dāng),導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失或口感變差。本文將詳細(xì)拆解水煮 ...